La rutina sin sentido: una nueva forma de agotamiento silencioso
Una rutina sin reflexión puede ser más perjudicial de lo que parece. Levantarse, cumplir con responsabilidades, regresar a casa y repetir el ciclo se ha convertido en el patrón de vida de miles de personas que estudian o trabajan sin un propósito claro. Esta forma de vivir en “modo automático” está afectando la salud emocional,…