Estudio en futbolistas peruanas resalta la importancia de la nutrición personalizada y equilibrada
En el Perú, el 70,9 % de la población encuestada realiza actividad física, recreativa o deportiva, pero el 45,4 % tiene dificultades para mantenerla de forma regular, según una encuesta de Datum para el Ministerio de Educación (Minedu). Entre quienes entrenan a diario, la frustración suele aparecer cuando el cansancio persiste o el cuerpo no…