¿Aún en home office?: cinco hábitos clave para proteger tu espalda
El dolor de espalda ya no es un problema exclusivo de los adultos mayores. Hoy afecta a jóvenes, trabajadores de oficina y personas que pasan gran parte del día frente a pantallas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el dolor lumbar es la condición que más limita la calidad de vida en el…