Cuenta regresiva para la Lima 42K: descubre cómo hidratarte y nutrirte para rendir al máximo
Al momento de prepararse para una carrera de larga distancia, no solo el entrenamiento físico cuenta. La nutrición diaria y una correcta hidratación son factores determinantes que pueden influir directamente en el rendimiento y la recuperación. A pocos días de la Lima 42K, la prueba de resistencia más importante del país es fundamental contar con…

