Tienes un niño con autismo: 5 recomendaciones para brindarle una vida saludable

• Durante el 2024 se registraron más de 90 mil casos de autismo en el Perú, según el Ministerio de Salud
• A nivel mundial este trastorno afecta a uno de cada 160 niños a nivel mundial

El autismo es un trastorno del desarrollo que afecta a una de cada 160 personas a nivel mundial, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). En el Perú, la cifra es de 91,884 casos atendidos durante el 2024 por los cual resalta la importancia de proporcionar un entorno de apoyo y cuidado adecuado para los niños con Trastorno del Espectro Autista (TEA).

“Entender y acompañar a un niño con autismo no es tarea fácil, pero con el apoyo adecuado, una rutina estable y el entorno adecuado, podemos lograr que se desarrollen de manera plena y saludable. Es por ello de la importancia de que los niños cuenten con tratamientos médicos, terapias y apoyo psicológico, contribuyendo al desarrollo integral”, sostiene Nandy Vega, subdirectora Médica de MAPFRE.

Brindarles una vida saludable no solo implica atender sus necesidades médicas, sino también proporcionarles herramientas para su bienestar emocional, social y físico. Por esta razón, la doctora Vega nos brinda 5 recomendaciones clave para padres y cuidadores que buscan mejorar la calidad de vida de los niños con autismo:

1. Fomenta una rutina saludable: Los niños con autismo responden positivamente a la rutina. Establecer horarios consistentes para las actividades diarias como las comidas, el baño, el juego y el descanso ayuda a reducir la ansiedad y mejora la adaptación al entorno. Un horario predecible les da seguridad y control sobre lo que sucederá a lo largo del día, en lo posible se recomienda disminuir los estímulos sensoriales abrumadores (ruido, luces brillantes), crear espacios tranquilos para su regulación.
2. Promover la actividad física y el juego: El ejercicio regular es vital para el desarrollo físico y emocional. A través del juego y la actividad física, los niños con autismo pueden mejorar sus habilidades motoras y sociales, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar su bienestar general. Actividades como nadar, caminar al aire libre o participar en juegos interactivos son altamente recomendadas.
3. Atención a la nutrición: Una alimentación balanceada es fundamental para el desarrollo del niño. Aunque algunos niños con autismo pueden ser muy selectivos con los alimentos, es crucial ofrecerles una dieta rica en nutrientes, vitaminas y minerales. Consultar a un nutricionista especializado en autismo puede ser útil para garantizar que su alimentación sea adecuada y ayude a mantener un nivel energético constante.
4. Fomentar la interacción social en un entorno controlado: El desarrollo social de los niños con autismo puede ser un desafío, pero fomentar la interacción con otras personas en un entorno seguro y controlado puede mejorar sus habilidades sociales. Las actividades grupales, como talleres o terapias de interacción, les permiten aprender a comunicarse de manera efectiva y a gestionar sus emociones.
5. Apoyo emocional y terapias especializadas:  Es esencial que los niños con autismo cuenten con el apoyo de profesionales que los ayuden a desarrollar sus habilidades cognitivas y emocionales. Las terapias ocupacionales, del habla, y el acompañamiento psicológico son herramientas clave para mejorar su calidad de vida. El apoyo constante de padres y cuidadores también es fundamental para su bienestar emocional.

Recuerda que, con paciencia, empatía y las herramientas correctas, puedes marcar la diferencia en la vida de tu hijo, ayudándole a alcanzar su máximo potencial.