Ansiedad digital: cuatro claves para ayudar a tu cerebro a desconectarse
La hiperconectividad se ha convertido en una de las características de la vida moderna. Revisar correos fuera del horario laboral, responder mensajes a cualquier hora o pasar largos periodos en redes sociales puede parecer normal, pero esta exposición constante también está teniendo un impacto en la salud mental. En América Latina, los trastornos de ansiedad…