No olvides prepararte: los hábitos que tu cuerpo agradecerá este verano
Hábitos simples y efectivos para mantenerse activo en la temporada de calor Con la llegada del verano, la motivación por verse y sentirse mejor se dispara. Sin embargo, el calor, los horarios cambiantes y la tentación de descansar más pueden jugar en contra de nuestra constancia. Por eso, antes de hablar de dietas o entrenamientos…
