Elige tus bebidas según tu necesidad: hidratación, proteína o energía
Mantenerse hidratados es esencial para que el organismo funcione correctamente. Sin embargo, no todas las bebidas cumplen el mismo rol ni son adecuadas para todos los momentos del día. Felisa Vasquez, nutricionista clínica y miembro del equipo de Asuntos Científicos para Centro y Sudamérica de Herbalife, señala que la clave está en elegir bebidas que…