Reinicia tu rutina: bienestar, propósito y productividad en la era de la IA
El ritmo del día a día rara vez deja espacio para detenerse. Entre reuniones, correos, entrenamientos, recetas rápidas y notificaciones infinitas, la idea de una rutina equilibrada parece una utopía moderna. Pero algo está cambiando: la tecnología, que durante años impulsó la aceleración, hoy empieza a acompañarnos en el camino opuesto —hacia la calma, la…

